こんにちは！藤本です。
実は去年の今頃に運動不足とダイエット目的で
エアロバイクを購入しました！
スポーツジムやウォーキング等も考えたのですが、
その頃はまだ実家に居て近くにジムがなかったので
移動距離や金銭面等を考えてしまったり(>_<)
ウォーキングは天候に左右されてしまう事や
私の場合長続きしない気がして、天候に左右されず、すっぴんでどんな格好でも
いつでも気にせず、自宅でできるエアロバイクに魅力を感じました！！
冬の間は少しサボってしまっていたので（笑）
そろそろ夏に向けて再開しました！
有酸素運動も考えて一応２０分以上を目指してやっていますが、
残業したり帰って来て夜ご飯の支度の準備がかかり過ぎてしまうと
そんな時間はもちろん余っていません(+_+)
もうかれこれ７年近く事務仕事で毎日座りっぱなしで過ごしているので、
今から老後寝たきりになってしまわないか日々不安で仕方ないです。（笑）
それでもエアロバイクは身体を全く動かさないよりかはマシ？！
今負荷を限界まで重くしているのですが、慣れてきたこともあり、
もっと早いピッチでこいでみたり、できればもっと時間をかけたい所です。
同じ事務の恩田さんと会社の近くにできたスポーツジムに
キャンペーン期間をねらって（笑）一緒に誘って行ってみようかな(^^)/