こんにちは！
事務の関谷です。
今月の上旬は雪⛄が降りましたね！
皆さん大丈夫でしたでしょうか‥‥
年に１回積もるかどうかなので、大雪警報みると運転に自信がなくて
積もるかな…とソワソワします。
先日はリモートワークにしてもらえたので雪道走る心配もなく助かりました！
私はデスクワークが主なので、運動不足に悩まされます
家を出る前に腹筋とスクワットを少々やって出かけます。
先日、事務のみんなで運動不足の話をしていたら、
社長から呼吸法で下っ腹をへこます方法を教えてもらいました！
頑張って・・・習慣化します・・・(´・ω・)
何か楽しく気軽にできる運動ありましたら、教えてもらいたいです( ´∀｀ )